Blindspot
martes, 28 de marzo de 2017
Quinto día
Trabajamos G.A.P, que significa, glúteos, abdominales y piernas siguiendo el método
Tabata
que es un
entrenamiento cardiovasculare de alta intensidad
en el que el tiempo se distribuye en 20 segundos de trabajo y 10 de
recuperación, cansa mucho.
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